Tag: vida consciente
-
Mindfulness Minimalista: Una forma de vivir
El mindfulness minimalista es una filosofía de vida que combina la práctica de la atención plena con el estilo de vida minimalista. Se trata de vivir de manera consciente, enfocándonos en el presente y simplificando nuestra vida para reducir el estrés y encontrar la felicidad en las cosas simples. El mindfulness, o atención plena, nos…